alissartn **
الجنس : عدد المساهمات : 585 العمر : 41 المدينة : banzart صف نفسك : الوسام : الشكر و التصويت : 7 نقاط : 16627 تاريخ التسجيل : 09/10/2008
| موضوع: فوائد الضحك فى إيجاز: 01.10.09 13:17 | |
| فوائد الضحك فى إيجاز:
- الضحك يفيد الجسم والعقل. - يحقق السعادة والسلام النفسي. - يمنحك التجدد. - يقلل من الضغوط. - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء. - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم. - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس. - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة. - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة. - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة. - يجعلك تبدو أكثر شباباً. - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي. - يعطي الشخص الثقة بالنفس. - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة. - ينمي قدرة الشخص الإبداعية. - يزيد من مرونة أوعية القلب. - يرفع من روحك المعنوية. - يجعلك تفكر بشفافية. - يخرجك من دائرة الروتين. - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة. - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة. - يجدد الطاقة. - يحطم طبيعتك المتحفظة. - يقوي عضلات البطن. - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط. - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك. - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد. - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق. - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
| |
|
ATEF ***
الجنس : عدد المساهمات : 2640 المدينة : جربة صف نفسك : الوسام : الشكر و التصويت : 10 نقاط : 16141 تاريخ التسجيل : 05/02/2008
بطاقة الشخصية رسالتي: مرحبا بكم جميعا هواياتي: العزف*السفر*الأنترنات
| موضوع: رد: فوائد الضحك فى إيجاز: 05.10.09 13:24 | |
| merciiiiiiiiii 3indou barcha fawa2ed | |
|
hanane *
الجنس : عدد المساهمات : 336 العمر : 43 المدينة : fes صف نفسك : الشكر و التصويت : 0 نقاط : 13123 تاريخ التسجيل : 23/04/2009
بطاقة الشخصية رسالتي: كل محبة يقطعها الموت الا المحبة في الله فان حبها ممدود هواياتي: la Marche et Volly ball
| موضوع: رد: فوائد الضحك فى إيجاز: 07.10.09 14:57 | |
| | |
|